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近二年一直有腰部緊痠的問題，這半年沒跳鄭多燕改騎X-bike後更是嚴重，我想應該要去找醫生檢查一下，然後再重拾鄭多燕好了。唉...有年紀了，真的要多運動，肌耐力會比較好。以下應該是多數人常有的問題，也是我的問題，分享給大家知道，希望大家都健健康康。
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