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《傑米·奧利佛的家庭餐桌超級食物升級版P.41》
組合：裸麥麵包、瑞可達乳酪、酪梨、檸檬汁、培根、黑胡椒
烤麵包，也將培根放進鍋中煎至酥脆的同時，準備水果，切好酪梨，
很快就能組合好。這款組合鹹香好食，培根是冰箱常備，
如果早餐想吃豐富些，又不想花太多工夫，這款包你滿足又飽嘴。
No.114 用酪梨與裸麥麵包變魔術2/18 《傑米·奧利佛的家庭餐桌超級食物升級版P.41》 組合：裸麥麵包、瑞可達乳酪、酪梨、檸檬汁、培根、黑胡椒 烤麵包，也將培根放進鍋中煎至酥脆的同時，準備水果，切好酪梨，很快就能組合好。這款組合鹹香好食，培根是冰箱常備，如果早餐想吃豐富些，又不想花太多工夫，這款包你滿足又飽嘴。
由 Bstintin Yeh 貼上了 2017年7月21日
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