《行動沙拉吧!玻璃罐食譜P.5》

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先把蛋放進電鍋蒸熟,再調鯷魚油醋醬,

罐裡依序放進鮪魚、黑橄欖、蕃茄、水煮蛋、小黃瓜、蘿蔓。醬汁鹹香帶點酸

小黃瓜脆脆,鮪魚、水煮蛋帶來飽足感,晚餐吃一罐,清爽沒負擔。

 

 

 

 

No.83 義式羅勒卡布里沙拉 《行動沙拉吧!玻璃罐食譜P.19》 卡布里沙拉材料簡單也易操作,做過好幾次,紅白綠組合放在盤裡煞是好看,擺在罐裡更吸睛。早餐來個簡單三明治,搭上這罐營養更全面。

Bstintin Yeh 貼上了 2017年6月9日
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