《主廚特製增肌減脂雞胸肉料理 P.44》
 
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學會如何煎雞胸塊好實用,
臨時沒想好菜色、忘記退冰,
去超市買清胸,
切成大小一致略醃就可以煎出多汁雞胸。
而這酸溜酸溜的檸檬醬備著也好方便,
雞胸煎一煎,生菜切一切,
醬汁淋一淋,晚餐就有著落了,
所以這一盤我吃了三回,哈哈!
 
 
 

2019_037 嫩煎雞胸肉佐檸檬醬 《增肌減脂雞胸肉料理 P.44》 學會如何煎雞胸塊好實用, 臨時沒想好菜色、忘記退冰, 去超市買清胸, 切成大小一致略醃就可以煎出多汁雞胸。 而這酸溜酸溜的檸檬醬備著也好方便, 雞胸煎一煎,生菜切一切, 醬汁淋一淋,晚餐就有著落了, 所以這一盤我吃了三回,哈哈!

Bstintin Yeh 發佈於 2019年5月8日 星期三
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