《行動沙拉吧!玻璃罐食譜P.5》

084.JPG  

084 (2).JPG  

先把蛋放進電鍋蒸熟,再調鯷魚油醋醬,

罐裡依序放進鮪魚、黑橄欖、蕃茄、水煮蛋、小黃瓜、蘿蔓。醬汁鹹香帶點酸

小黃瓜脆脆,鮪魚、水煮蛋帶來飽足感,晚餐吃一罐,清爽沒負擔。

 

 

 

 

No.83 義式羅勒卡布里沙拉 《行動沙拉吧!玻璃罐食譜P.19》 卡布里沙拉材料簡單也易操作,做過好幾次,紅白綠組合放在盤裡煞是好看,擺在罐裡更吸睛。早餐來個簡單三明治,搭上這罐營養更全面。

Bstintin Yeh 貼上了 2017年6月9日
arrow
arrow
    全站熱搜

    bstintin 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()