《傑米·奧利佛的家庭餐桌超級食物升級版P.134》
我只有香菜籽，想用調理機打成粉，但最多只有打成二半，那就直接用了吧！因為晚餐澱粉吃得少，怕秋葵飯吃不完，所以還是用松露姐姐建議的變通方式把秋葵放進鍋裡煮。
甜椒洋蔥番茄的甜味和花生醬完美融合又饒富香氣，紅紅綠綠的繽紛色彩讓老公說：「我覺得吃完這鍋，感冒就會痊癒。」
吃到一半發現優格沒上桌；吃到鍋底朝天、湯汁一滴也不剩後，發現沒加辣椒！！天啊～辣椒是主角之一，我居然給忘了，是說我也弄不到蘇格蘭圓帽辣椒，但辣辣的一定更好吃啊！
很好奇蘇格蘭圓帽辣椒長什麼樣，沒想到它辣度上看30萬度啊！還
👀到一則關於傑米和圓帽辣椒的趣聞： http://www.teepr.com/58753/jasonhuang/愛的教育說不要打孩子，所以名廚傑米·奧利佛用/
雖說不知道可信度高不高，但很有意思啊！
No.74 迦納式蝦仁咖哩：蘇格蘭圓帽辣椒與黏糊糊的秋葵飯 《傑米·奧利佛的家庭餐桌超級食物升級版P.134》 我只有香菜籽，想用調理機打成粉，但最多只有打成二半，那就直接用了吧！因為晚餐澱粉吃得少，怕秋葵飯吃不完，所以還是用松露姐姐建...
由 Bstintin Yeh 貼上了 2017年5月22日
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