幸福就是去包容卻從不遺忘自我,懂得愛自己才更加遼闊
天蠍座幸福的定義:幸福就是用心採集生活中的點點滴滴,無論是苦是甜都當作人生風景收入行囊, 以更輕鬆瀟灑的心態繼續上路。

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《主廚特製增肌減脂雞胸肉料理 P.19》

2019_058 薄荷芝麻風味雞胸肉棒棒雞沙拉.jpg  

覺得主廚的菜名都好長啊~~~~

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《主廚特製增肌減脂雞胸肉料理P.25》

2019_057 青木瓜沙拉風味越式三明治加自製鮮嫩雞胸肉.jpg  

到越南小吃店時,常常會被越式法國麵包給吸引,沒有肥肥的法國麵包,用的是瘦瘦的小棍子麵包。

蘿蔔切成粗條,用魚露、醋醃漬,就這麼簡單的調味料,在冰箱放一晚,

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《主廚特製增肌減脂雞胸肉料理 P.28》

2019_053 檸檬醃魚風味自製鮮嫩雞胸肉.jpg  

最近好忙,假日也沒空上菜。

這道菜做起來又快又美的,不過為了夠入味,

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《主廚特製增肌減脂雞胸肉料理 P.22》

2019_048 義式烤甜椒風味醃漬自製鮮嫩雞胸肉.jpg  

終於買了二顆甜椒丟進烤箱裡烤,

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《增肌減脂雞胸肉料理 P.18》

2019_047 雞胸肉火腿熱壓三明治.jpg  

殷殷期盼新購入的熱壓三明治機終於來了,

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《主廚特製增肌減脂雞胸肉料理 P.44》
 

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《主廚特製增肌減脂雞胸肉料理 P.26》

2019_035 泰式涼拌風味自製鮮嫩雞胸肉冬粉(蒟蒻)沙拉.jpg  

愈來愈有夏天的感覺,加上前陣子發胖不少,
想要增肌減脂的話,覺得先吃前面幾道就好。🤣

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《主廚特製增肌減脂雞胸肉料理 P.20》

2019_033 西班牙冷湯醬拌鮮嫩雞胸肉.jpg  

用主廚的方法自製嫩雞胸,不用擔心雞胸太柴太澀,

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《主廚特製增肌減脂雞胸肉料理P.63》

2019_020 醋溜雞.jpg  

冰箱裡有二顆甜椒被我遺忘許久,趕快翻翻食譜,醋溜雞雀屏中選!

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