Day 22 7/8 一階
現在覺得一階最開心，因為有好吃的水果，而且早餐超容易準備。
今天爸媽要來晚餐，我決定讓他們陪我一起吃部分FMD，哈哈！
幸福就是去包容卻從不遺忘自我，懂得愛自己才更加遼闊
天蠍座幸福的定義:幸福就是用心採集生活中的點點滴滴，無論是苦是甜都當作人生風景收入行囊，
以更輕鬆瀟灑的心態繼續上路。
目前分類：就是愛。健康 (7)
- Jul 15 Mon 2019 08:13
FMD 飲食紀錄 第四週 7/8-7/14
- Jul 01 Mon 2019 15:06
FMD 飲食紀錄 第三週 7/1-7/7
- Jul 01 Mon 2019 14:13
FMD 飲食紀錄 第二週 6/24-6/30
- Jul 01 Mon 2019 12:20
FMD 飲食紀錄 第一週 6/17-6/23
- Jun 17 Tue 2014 19:58
2014.05.11 Mizuno Lady's Running & 半2014.03.16 國道馬拉松
今年Mizuno Lady's Running提早開跑，去年是在八月中的時候 2013.08.11Mizuno Lady's Running ，去年的Mizuno是我的第一場路跑，所以我從去年七月開始練習，至今都還沒滿一年，我怎有一種跑很久的感覺了？而且我這之間還常偷懶呢！
這次特別紀錄，除了Mizuno有第一場路跑的重大意義外，就是飛鼠先生「終於」肯起床陪我一起去參加了，之前不管怎麼講，他總是勉為其難後再來個賴皮撒嬌，這次發狠對著他說：「別人的男朋友都會陪著去，你這個男友怎麼當的？」外加哭哭臉，他就答應了，哈哈！
- Aug 11 Sun 2013 22:08
2013.08.11 Mizuno Lady's Running
- Apr 22 Mon 2013 09:48
姿勢脊椎篇
近二年一直有腰部緊痠的問題，這半年沒跳鄭多燕改騎X-bike後更是嚴重，我想應該要去找醫生檢查一下，然後再重拾鄭多燕好了。唉...有年紀了，真的要多運動，肌耐力會比較好。以下應該是多數人常有的問題，也是我的問題，分享給大家知道，希望大家都健健康康。
８大習慣性壞姿勢，你有幾個？
骨刺一定要開刀嗎？搞懂骨刺８大問【痠痛便利貼】
就是愛。下廚 (45)
